TCC na preparação de Candidatos para Provas e Concursos - parte 2
01/04/2015 08:14
Funcionamento da memória e técnicas de estudo
Condições favoráveis ao estudo e alguns fatores que facilitam a aprendizagem e sua retenção:
1) Estabelecer um horário e lugar fixo para estudo
a)Estabelecer hábitos regulares de estudos:
- utilização máxima do tempo e energia;
-...
TCC na preparação de Candidatos para Provas e Concursos – parte 1
31/03/2015 16:06
Qualidade de vida, motivação e manejo da ansiedade
Quando uma pessoa se prepara para um concurso, ela delegará uma ação e esta precederá a motivação que ela terá para realiza-lo.
Esta motivação dará a direção e a...
Reeducação Alimentar
26/03/2015 17:43
Fome Física X Fome Não Física
O que quer dizer cada uma?
Fome física, ou do estômago, é a fome fisiológica; nossa necessidade de reabastecimento. É a fome que sustenta a vida.
Fome não física ou ideia de fome, é a fome que não tem ligação com a sustentação da vida. Implica em comer...
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
24/03/2015 10:10
A ansiedade é um sentimento que acompanha o homem por toda a sua existência.
Para o tratamento é importante um diagnóstico correto.
Temos:
- a ansiedade normal reativa que pode ser considerada um sinal de alerta que permite ao indivíduo permanecer atento, tendo como base objetiva uma ameaça...
Fobia Social
23/03/2015 08:48
A fobia social é considerada um dos transtornos mentais mais prevalentes na população geral, considerada como uma ansiedade intensa em situações sociais e de desempenho, que leva ao sofrimento e perdas de oportunidades (D’El Rey, 2001).
A pessoa teme agir de um modo ou mostrar sintomas de...
Pânico
22/03/2015 10:17
O ataque de pânico é caracterizado por um período discreto de medo e desconforto
intensos, quando quatro ou mais sintomas desenvolvem-se
abruptamente e alcançam um pi
Como lidar com a Bipolaridade
21/03/2015 17:51
Os Transtornos de Humor tem uma forte influência biológica. Mas os bons resultados ocorrem da união do tratamento farmacológico e a psicoterapia.
O tratamento do transtorno de humor bipolar pode envolver abordagens em vários níveis:
Psicoeducação: auxilia o...
Tabagismo
12/03/2015 17:36
A estratégia cognitiva tem como objetivo a conscientização dos padrões de pensamento ou autodiálogos que iniciam e mantém o comportamento o fumante. O terapeuta ajuda o cliente a reestruturar seus pensamentos em um formato que hostilize o fumo, e reforça a nova identidade de não...
Tabagismo
24/10/2013 10:15
A estratégia cognitiva tem como objetivo a conscientização dos padrões de pensamento ou autodiálogos que iniciam e mantém o comportamento o fumante. O terapeuta ajuda o cliente a reestruturar seus pensamentos em um formato que hostilize o fumo, e reforça a nova identidade de não...
Reeducação alimentar
24/10/2013 10:11
Fome física X Fome não física
O que quer dizer cada uma?
Fome física, ou do estômago, é a fome fisiológica; nossa necessidade de reabastecimento. É a fome que sustenta a vida.
Fome emocional, ou psicológica, é a fome que não tem ligação com a sustentação da vida. Implica em comer "apenas por que a...
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